Attraverso l’espressione corporea sarà possibile scoprire tutte le potenzialità e le piccole sensazioni che si nascondono tra le emozioni. All’interno della giornata le tecniche di rilassamento verranno integrate come strumenti per rallentare, ascoltarsi e sciogliere le tensioni, ampliando l’ascolto profondo verso noi stessi. L’ultimo tassello sarà rappresentato dall’educazione alimentare, che in questo percorso viene osservata attraverso le nostre abitudini quotidiane.
Sarà un lavoro corale ma anche individuale, attendo ai bisogno di ognuno.
DOCENTE
Dott.ssa Federica Beccaria
Naturopata abilitata ai sensi della Legge 4/2013 e insegnante di Espressione Corporea
ALTRE INFORMAZIONI
Corso intensivo di una giornata
30 minuti da dedicare a se stessi ogni giorno con osservazione da parte della docente da remoto
Prossima data: 31 GENNAIO 2026
Costo: 70€
Si raccomanda abbigliamento comodo, tappetino ( se ce l’hai ), calze antiscivolo, pranzo al sacco o snack leggero.
Per iscrizioni clicca QUI
